tellmenow.info

Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на

Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
avatar

Главная / Рецепты / Соусы / Прочие соусы

,  20 февраля 2017, 16:24

Теги:

Данный рецепт подливы подходит для блюд с мясом. Этот простой, но очень вкусный овощной соус хорошо сочетается с любыми гарнирами, горохом, гречкой, вареным картофелем.

Подготавливаем овощи, очищаем морковь и лук. Режем перец (у меня он готовый из морозилки).

Трем морковь на средней терке. Перец нарезаем кубиками.

На разогретую сковороду с маслом высыпаем перец и морковь.

Нарезаем лук небольшими квадратиками. Добавляем в морковь и перец.

Перемешиваем, добавляем немного черного перчика, солим.

Добавляем муку, стараемся равномерно рассыпать по овощам.

Муку тщательно перемешиваем, сверху добавляем томатную пасту.

Перемешиваем.

Добавляем воды. Соль по вкусу и немного черного перчика.

Размешиваем до однородности и оставляем на медленном огне на 10 мин. Овощной соус можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!!!

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал Морковь 1,95 0,15 10,35 52,5 Мука пшеничная высшего сорта 6,48 0,78 41,94 200,4 Лук репчатый 2,1 0 15,6 61,5 Соль 0 0 0 — Перец черный молотый 0 0 0 — Перец сладкий 0,65 0,05 2,45 13 Томатная паста 5,6 1,5 16,7 92 Всего в блюде 16 2 87 419 Всего в 1 порции 2 0 14 69 Всего в 100 граммах 3 0 17 82

 

0 комментариев

Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Котлеты с овощной подливой (пошаговый фото рецепт) - ВашВкус
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Подлива к гречке, овощная пошаговый рецепт с фото, просто и
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Как приготовить подливу с мясом: пошаговые рецепты - NoteFood
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подлива к макаронам рецепт с фото пошагово. Как
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Подлива ко всем блюдам - правильные рецепты - Как
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на
Овощная подливка к макаронам - пошаговый рецепт с фото на